Psychologische
Beratung & Supervision
traumasensibel
Fühlst du dich im Alltag oft überfordert, innerlich angespannt oder emotional belastet?
Vielleicht funktionierst du nach außen - aber innerlich ist es schwer. Stress, Konflikte in Beziehungen, Verlust oder das Gefühl ständig stark sein zu müssen, können viel Kraft kosten. Jugendliche wie Erwachsene erleben genau das.
Ich begleite dich dabei, wieder bei dir anzukommen, emotionale Belastungen besser zu verstehen und ein Gefühl von innerer Stabilität zu entwickeln - mit einem achtsamen Blick auf Körper, Stress und Nervensystem.
Sanft. Flexibel, In deinem Tempo.
Und so arbeite ich ...
Ich arbeite achtsam und ressourcenorientiert - ohne Menschen auf Diagnosen zu reduzieren. Dein Erleben, dein Tempo und das, was gerade in dir ist, geben die Richtung vor.
Deine Bedürfnisse
Du stehst im Mittelpunkt mit deinem Erleben. Für Jugendliche und Erwachsene - in jeder Lebensphase.
Dein Wohlfühlort
Ein Ort, an dem du einfach sein darfst. In Wien und Leithaprodersdorf - für Privatsphäre, Sicherheit und Ankommen.
70 Minuten Zeit für dich
Raum für dich - genügend Zeit für Tiefe, Reflexion und Entwicklung. Mit Raum für Pausen und in deinem eigenen Tempo.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment ist, etwas für dich zu verändern, bin ich für dich da.
Ein Einblick in meine Arbeitsweise und den Raum, in dem du ankommen darfst.
Erfahrungsberichte meiner Klient:innen
Erfahre, wie Klientinnen und Klienten ihre Sitzungen erleben - mehr Berichte findest du auf ProvenExperts - klicke dafür auf das nachfolgende Logo.
Sanft & Flexibel
Du wünscht dir Veränderung ohne Druck, mehr Leichtigkeit, innere Ruhe oder einen klaren Kopf? Dann bist du hier richtig?
anonymisierte
Klientin, Nö
"Ich habe mich sehr verstanden gefühlt. Die Sitzungen mit Sarah haben mir sehr geholfen, besser mit meinen Unsicherheiten umzugehen. Es ist heute vieles leichter, als zuvor."
anonymisierte
Klientin, Bgld
"Die Unterstützung von Frau Zelmanovics war einfühlsam und professionell. Ich konnte Schritt für Schritt meine Themen besser verstehen lernen und dadurch nachhaltig verändern."
anonymisierte
Klientin, Wien
"Die Möglichkeit, zwischen Wien, Online und Leithaprodersdorf zu wählen, ist für mich sehr wertvoll. Besonders die Samstagstermine lassen sich gut in meinen Alltag integrieren."
Events 2026
Sa., 30. MaiManchmal beginnt Stärke nicht im Außen. Sondern in der Verbindung mit uns selbst. Ein Workshop für mehr Selbstwert, innere Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag.
Sa., 27. JuniMit allen Sinnen ankommen. Eine erlebnisorientierte Selbsterfahrung für mehr innere Ruhe, Genuss und Verbindung.
Jahreskreis 2026
traumasensibel
Der traumasensible Jahreskreis begleitet dich durch das Jahr - im Einklang mit deinem Nervensystem und den natürlichen Zyklen.
Wenn du möchtest, begleite mich auf social Media - dort teile ich regelmäßig kurze, alltagstaugliche Impulse.
Newsletter
Raum für dich
Dein monatlicher Newsletter mit Inspirationen für deinen Alltag und dein inneres Zuhause - zum Ankommen, Innehalten und Auftanken.
Kooperationen
Ein kleiner Auszug meiner Kooperationen und Veranstaltungen - traumasensibel, integrativ und mit ganz viel Herz.
Selbstfürsorge Workshop zur mentalen Gesundheit
Burn-out vermeiden: Ein Vortrag für Österreichs führende studentische Unternehmens-beratung icons.
Workshop "Porzellan Herz" von Sarah Zelmanovics
In diesem Kreativ-Workshop werden die "Scherben des Lebens" achtsam gesammelt und zusammengesetzt.
Bindungsmuster Vorträge an der Volkshochschule
Kursleitung an der VHS Landstraße zum Thema "Bindungsmuster und ihre Auswirkung auf Sexualität".
"Die Lange Nacht
der Bewerbung" in Wien
Pop-up-Expertin für Mental Health – Inspiration für mehr Balance, Kreativität und Erfolg. Fotocredit: Schönbauer
W24-Spezial Interview mit Sarah Zelmanovics, MBA
W24-Spezial Interview (ab Minute 21:10). Schalte ein und erfahre mehr über die Wirkung von Humor auf unsere Psyche!
"Charismatische
Führungskräfte"
Für Führungskräfte ist Selbstmotivation entscheidend. Ein Impuls-Vortrag für den Mentalkongress der MENTAK.
Entfaltung durch
K O N T A K T
Für Anfragen und Terminvereinbarungen schreibe mir über das Formular. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden zurück.
Präsenz und Online Termine sind nach Vereinbarung bis 19:00 Uhr möglich.
E-Mail: kontakt@sarahzelmanovics.at
Rufnummer: +43 676 888 92 333
Privatpraxis - Termine nach Vereinbarung Montag bis Samstag